如何避免陰道干澀？如果是雌激素水平降低或者是有炎癥，那就及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，及時治療。如果是缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，就要及時補充。由于壓力過大導(dǎo)致的就學(xué)會放松心情，遇事不要“小心眼”，大度一些。無論做任何事，只要準備工作做的好，就能事半功倍，正所謂“磨刀不誤砍柴工”。

  人體潤滑劑是什么成分，長期使用是否安全？潤滑劑分為水溶性潤滑油和油溶性潤滑油，油溶性的容易附著在人體表面，不易清洗，所以現(xiàn)在很少用。水溶性的潤滑油與人體體液比較相似，易于清洗，現(xiàn)在市面上基本都是水溶性潤滑劑。水溶性的人體潤滑油是由甘油和親水性物質(zhì)組成。有些還添加一些抑菌成分和香料的成分。一般來說，有規(guī)律地使用水溶性人體潤滑劑對身體是沒有傷害的。也不會對其他乳膠產(chǎn)品發(fā)生作用。在使用過程中，潤滑劑中的水分由于空氣蒸發(fā)和皮膚的吸收，就會變得干燥，這個時候只需要噴點水，就可以恢復(fù)潤滑了。

  使用人體潤滑劑后，是否需要清洗陰道內(nèi)部？夫妻生活的時候，男性很容易將外界的細菌和微生物帶入女性體內(nèi)，造成感染。所以需要在事前夫妻雙方都要清洗干凈，如果過程中使用了水溶液的潤滑油，那么結(jié)束后用溫水和香皂清洗就可以。當(dāng)然了，年輕人也用不到，上來年紀的女性也不會頻次過高，所以說，正常情況下，適當(dāng)使用，對人體是相對安全的。

  總之，對于年齡偏大一點的朋友來說，適當(dāng)?shù)厥褂萌梭w潤滑油還是相對安全的。沒有特殊情況的，還是選擇水溶性的，這樣更方便清洗。